骨格ウェーブに似合う髪型＆服装完全ガイド小顔見えするヘア＆スタイルアップ術

骨格ウェーブの特徴とは？似合う髪型＆服装の基本ポイント

骨格ウェーブの特徴を理解することで、自分に似合うスタイルが見つけやすくなります。まずは、骨格ウェーブならではの体型的な特徴をチェックしていきましょう。

骨格ウェーブの主な特徴

✅ 上半身が華奢で、デコルテが薄い

➡ 首が長めで鎖骨が目立ちやすい傾向。上半身にボリュームが少なく、シンプルな服だと寂しく見えがち。

✅ 下半身に重心がある

➡ 太ももや腰周りにボリュームが出やすく、下半身が重く見えがち。タイトなボトムスはバランスが取りにくい。

✅ 全体的に柔らかな曲線を持つ

➡ 体のラインがなだらかで、ソフトな印象。ハリのある素材や直線的なデザインは違和感が出やすい。

骨格ウェーブが似合う髪型＆服装のポイント

💡 髪型のポイント

✔ 顔まわりに動きが出るスタイルが◎ → 巻き髪やレイヤーを入れて立体感をプラス

✔ トップにボリュームを持たせる → 頭頂部がペタンコだとバランスが悪くなる

✔ 前髪はシースルー or 軽めのスタイルがベスト → 重すぎる前髪は顔が小さく見えにくい

💡 服装のポイント

✔ 柔らかい素材＆フィット感のあるデザインが◎

✔ ウエストマークのあるコーデでメリハリをつける

✔ ふんわりスカートやフレアパンツで下半身のバランスを調整

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骨格ウェーブに似合う髪型の選び方＆スタイリング術

骨格ウェーブの髪型選びのポイントは、 「上半身に適度なボリュームをプラスし、全体のバランスを整える」こと 。以下のポイントを意識すると、骨格に合った髪型になります。

髪型の選び方のポイント

✔ レイヤーを活かしたスタイル → 顔まわりやトップにレイヤーを入れると、小顔効果が◎

✔ パーマや巻き髪で立体感をプラス → ストレートより、ふんわりした動きのある髪型が似合う

✔ 前髪は軽め＆流れるデザインがベスト → シースルーバングや軽めの流し前髪が好相性

髪型をもっと似合わせるスタイリング術

💡 小顔効果のある巻き方＆スタイリング方法

- 顔まわりのレイヤーを内巻きに → 顔の輪郭をカバーし、フェイスラインをスッキリ見せる

- トップのボリュームを意識 → 根元を立ち上げるようにブローして、自然なふんわり感を出す

💡 おすすめのヘアオイル・ワックス・アイロンの使い方

- ヘアオイル → 毛先中心につけて、ツヤ感をプラス

- ワックス → 軽めのものを少量つけ、自然な動きを作る

- カールアイロン → 32mm程度の太めのアイロンで巻くと、ゆるふわな仕上がりに

💡 美容師に伝えるべきオーダーポイント

- 「トップにボリュームが出るようにカットしてください」

- 「顔まわりにレイヤーを入れて軽やかにしたい」

- 「シースルーバング or 薄めの前髪で抜け感を出したい」

骨格ウェーブに似合う髪型5選【長さ別おすすめ】

骨格ウェーブの方は、 ふんわりとした動きのある髪型が特に似合います。 長さごとにどのようなスタイルが合うのか、詳しく解説します。

① ショートヘア｜ふんわり感を活かすスタイル

💡 似合う理由

- トップにボリュームを出すことで、上半身の華奢さをカバーできる

- 動きのあるショートなら、柔らかい印象になり、骨格ウェーブの曲線的なラインと調和する

- レイヤーを入れると、立体感が出てバランスが良くなる

🎀 おすすめのショートヘアスタイル

✅ エアリーショート：トップにふんわりとボリュームを持たせ、顔まわりに動きを出すことで小顔効果も◎

✅ 丸みショートボブ：ストレートすぎず、少しカールを加えたスタイルでフェミニンな印象に

📌 スタイリングのポイント

- ドライヤーで根元を立ち上げるように乾かす

- 26〜32mmのコテで顔まわりを軽く巻くと、柔らかい印象になる

- 軽めのワックスを手に広げ、毛先中心に動きを出す

② ボブ｜顔周りのバランスが取れる王道スタイル

💡 似合う理由

- あご下のラインでカットすると、フェイスラインがすっきり見える

- ひし形シルエットを意識すると、骨格ウェーブの特徴を活かせる

- ふんわり感を出すことで、エレガントな印象に

🎀 おすすめのボブスタイル

✅ レイヤーボブ：顔まわりにレイヤーを入れ、ふんわりとした動きをプラス

✅ 外ハネボブ：軽やかでこなれ感が出るスタイル。デコルテを綺麗に見せる効果も◎

📌 スタイリングのポイント

- 32mmのカールアイロンで毛先をワンカール外ハネにする

- トップにボリュームを持たせるため、根元を軽く逆毛を立てる

③ ミディアム｜鎖骨ラインで美しく見せるコツ

💡 似合う理由

- 鎖骨あたりで髪を揺らすことで、上半身の華奢さをカバー

- ゆるふわ巻きにすると、全体のシルエットが柔らかく見える

- ストレートすぎると寂しく見えるので、軽く動きを出すのがポイント

🎀 おすすめのミディアムスタイル

✅ ゆるウェーブミディ：巻きすぎず、ナチュラルなウェーブ感があるスタイル

✅ くびれミディ：顔まわりにレイヤーを入れ、くびれシルエットを作ることで小顔見え

📌 スタイリングのポイント

- 32mmのコテで中間部分から緩く巻くと、自然な動きが出る

- 前髪は軽く巻いて、シースルーにすると抜け感アップ

④ ロング｜レイヤー＆巻き髪で華やかに

💡 似合う理由

- ロングは下重心になりやすいので、レイヤーを入れて軽やかにすると◎

- 巻き髪でふんわりさせると、女性らしさが際立つ

- トップに高さを出すと、全体のバランスが整う

🎀 おすすめのロングスタイル

✅ レイヤーロング：顔まわりに段差をつけ、動きのあるスタイルに

✅ 波巻きロング：柔らかいウェーブで大人フェミニンな印象に

📌 スタイリングのポイント

- 38mmのコテで全体をゆる巻きにし、カールをほぐす

- ヘアオイルを毛先中心につけ、ツヤ感を出す

骨格ウェーブに似合う服の選び方＆おすすめコーデ

骨格ウェーブの方は、 柔らかくフィットする素材や女性らしいデザインの服 が似合います。アイテム別に解説します。

① トップス｜首元＆肩まわりをスッキリ見せるアイテム

🎀 おすすめトップス

✅ ラウンドネックやスクエアネック → 首元がすっきり見え、デコルテを綺麗に演出

✅ シフォン素材や柔らかいニット → ハリのある素材より、ふんわり感のあるものが◎

📌 NGトップス

❌ タートルネック → 首元が詰まると顔が大きく見える

❌ 厚手のオーバーサイズニット → 華奢な上半身が埋もれてしまう

② ボトムス｜女性らしいシルエットを作るスカート＆パンツ

🎀 おすすめボトムス

✅ フレアスカート → 下半身の重さを軽減し、バランスよく見える

✅ ハイウエストパンツ → 足長効果＆スタイルアップが叶う

📌 NGボトムス

❌ ストレートパンツ → 下半身が強調され、骨格と合わない

❌ タイトスカート → 下重心を目立たせる可能性あり

③ アウター｜骨格ウェーブが着こなせるジャケット＆コート

🎀 おすすめアウター

✅ ショート丈ジャケット → 上半身にボリュームを持たせる

✅ Aラインコート → フレアシルエットで女性らしさを演出

📌 NGアウター

❌ ストレートシルエットのコート → メリハリがなく、骨格に合わない

骨格ウェーブが避けるべき髪型＆服装NG例

骨格ウェーブの方は、 上半身が華奢で下半身に重心がある体型 が特徴です。そのため、髪型や服装の選び方を間違えると、 体のバランスが悪く見えたり、スタイルが崩れてしまう ことがあります。ここでは、骨格ウェーブが避けるべき髪型と服の具体的なポイントを解説します。

🚫 ① 重めのストレートヘア → 上半身が寂しく見える

❌ NG理由

骨格ウェーブの方は 首が長く、鎖骨が目立ちやすい ため、 重めのストレートヘアは髪の重みで顔が引き下げられ、上半身がさらに華奢に見えてしまいます。

特に、 厚みのあるワンレングスのロングストレート は、頭が小さく見えすぎるため、下半身のボリュームとのバランスが悪くなります。

📌 NG髪型の例

• 
  ワンレンのスーパーストレートロング（髪の毛がペタッとし、のっぺりした印象に）


• 
  厚め＆ぱっつん前髪のストレートヘア（顔の縦幅が強調され、アンバランスに）


• 
  ストレートボブで毛先が重いスタイル（動きがなく、骨格に合わない）

🎀 代わりにおすすめのスタイル

✔ 顔まわりにレイヤーを入れた軽やかなストレート → 小顔効果＆動きをプラス

✔ 毛先をワンカールさせたストレートボブ → シンプルでも柔らかさを出せる

✔ ナチュラルウェーブのゆる巻きヘア → ふんわりしたシルエットで華やかに

🚫 ② ハリのある素材＆直線的なデザインの服 → 骨格に合わず不自然に

❌ NG理由

骨格ウェーブの方は、 柔らかい曲線を持つ体型 なので、ハリのある硬めの生地や直線的なカットの服は、体のラインにフィットせず違和感が出やすいです。

特に、ボックスシルエットやメンズライクな服を着ると、体が服に埋もれたり、華奢な上半身がさらに貧相に見えてしまいます。

📌 NGアイテムの例

• 
  ハリのあるシャツやジャケット（特に肩幅が広めのものはNG）


• 
  ストレートシルエットのワンピース（体に馴染まず、寸胴に見える）


• 
  固めのデニム素材やリネンのトップス（曲線的な体型に合わず、違和感が出る）

🎀 代わりにおすすめのアイテム

✔ シフォンやとろみ素材のブラウス → フェミニンで柔らかい印象に

✔ フィット＆フレアシルエットのワンピース → ウエストマークでメリハリを作れる

✔ リブニットや柔らかいカットソー → 体のラインを美しく見せる

🚫 ③ オーバーサイズ＆ボリュームトップス → 華奢な上半身が余計に目立つ

❌ NG理由

骨格ウェーブの方は、 上半身が華奢で肩幅が狭い ため、 オーバーサイズやボリュームのあるトップスを着ると、服に着られてしまい、逆にスタイルが悪く見えてしまいます。

特に、 肩が落ちるようなダボっとしたトップス や 分厚いニット は、顔が小さく見えすぎてしまい、全体のバランスが崩れやすいです。

📌 NGアイテムの例

• 
  オーバーサイズのTシャツやスウェット（全体的にボリュームが出すぎる）


• 
  ボリューム袖のブラウスやトップス（肩幅が狭い人は着られている感が強くなる）


• 
  厚手のオーバーニット（上半身に重さが出すぎ、バランスが悪くなる）

🎀 代わりにおすすめのアイテム

✔ ウエストマークのあるブラウス → メリハリがつき、スタイルアップ効果◎

✔ ショート丈のカーディガンやジャケット → 上半身をコンパクトにまとめ、バランスを整える

✔ 薄手のフィットするニットトップス → 華奢な体型を活かしつつ、上品な印象に

【おまけ】骨格ウェーブさんにおすすめのアイテムを紹介！

骨格ウェーブさんが得意のフリル使いで、華奢な上半身を華やかに！

デコルテまで届く髪型に映えるのが、こちらのフリルニットトップス。

フリル部分や袖口は色を変えており、アクセントになっています。

上品なフリルデザインは甘すぎない控えめなデザインのため、カジュアルにも着こなせます。

もちろん、きれいめコーデにも相性抜群です。

伸縮性のある柔らかい生地を使用しており、着心地の良さや動きやすさも魅力でしょう。

シンプルフェミニンコーデで髪型も映える！骨格ウェーブさんにおすすめのアイテム

骨格ウェーブさんらしいボディラインを生かしたウエストマークニットワンピースです。

シルエットの美しさはもちろん、シンプルなデザインが魅力。

合わせる小物によってさまざまなコーデが楽しめるのも、このワンピースの魅力でしょう。

首周りまで覆うハイネックデザインのため、首元はスッキリ見せられます。

そのため、髪を下ろしてゆるく巻いたヘアスタイルはもちろん、アップスタイルで顔周りにおくれ毛を作り、華やかさをプラスするのにももってこいです。

リブニットになっているため、縦長効果でスタイル良く見えるのもポイントです。

大人の上品さを感じさせるシンプルなニットワンピースなので、1枚持っていると重宝するでしょう。

遊び心のあるアイテムで髪型にも遊びを！骨格ウェーブさんにおすすめのアイテム

次に紹介するのは、遊び心のあるデザインが魅力のPUレザーベルトです。

骨格ウェーブさんに似合う髪型は、ゆるく巻いたウェーブや顔周りに動きのある、ふんわりとした髪型です。

そうした軽やかで遊びのある髪型に合わせたいのが、遊び心が詰まった、こちらのベルト。

骨格ウェーブさんの魅力でもある、くびれのあるウエストを引き立ててくれます。

ボトムスはもちろん、スカートやワンピースに合わせても良いでしょう。

シンプルながらもデザイン性の高いベルトなので、コーデにプラスするだけで印象が変わります。

コーデのアクセントとして活躍してくれること間違いなしです。

骨格ウェーブさんの髪型をより魅力的に！マストバイのニットトップス

上半身が貧相に見えがちな骨格ウェーブさんのお悩みポイントを解消してくれる、マストバイアイテムがこちらのハイネックニットトップスです。

首周りが詰まったハイネックは、骨格ウェーブさんにイチオシのアイテム。

顔周りやデコルテラインの髪型をより立体的に見せてくれます。

さらにこちらのトップスは、ぽわんとした袖が魅力です。

立体的なシルエットを出してくれ、上半身もバランス良く映ります。

シンプルなデザインのため、着回し力も抜群。

1枚持っておくとコーデの幅が広がるでしょう。

ふんわりした髪型が似合う骨格ウェーブさんにおすすめ！ニュアンスカラーのワンピース

骨格ウェーブさんが似合うふんわりした髪型に合わせたいおすすめアイテムが、こちらのニュアンスカラーのロングフレアワンピースです。

トレンドのくすみカラーを上品に取り入れられます。

ウエストマークが付いているため、メリハリのあるシルエットが叶います。

首元は詰まっており、フリルが付いているためさらにフェミニンな印象に。

お出かけ着としてはもちろん、普段着としても1枚で快適に着こなせるアイテムです。

まとめ｜骨格ウェーブは髪型＆服装選びでスタイルアップ！

骨格ウェーブの方は、髪型や服装を工夫することで、華奢な上半身を活かしつつ、よりバランスの良いスタイルを作ることができます。

✅ 髪型は「動き」と「ふんわり感」がポイント！

→ 重すぎるストレートヘアは避け、レイヤーやゆる巻きを活用する

✅ 服は「柔らかい素材＆フィット感」が重要！

→ ハリのある素材や直線的なデザインは避け、曲線を活かした服を選ぶ

✅ トップスは「コンパクト＆フィット感のあるもの」が◎！

→ オーバーサイズやボリュームのある服は避け、ウエストマークを意識

このポイントを押さえれば、骨格ウェーブの魅力を最大限に活かし、よりスタイルアップして見せることができます！

自分の骨格に合った髪型＆ファッションを取り入れて、さらにおしゃれを楽しんでくださいね！